Как подготовиться к зачатию ребенка

фото любовь и беременность

Благоприятное время для зачатия

Зачатие происходит в фаллопиевой трубе, куда после овуляции поступает яйцеклетка. Путь сперматозоидов к ней долог. Из влагалища они продвигаются по каналу шейки матки, потом в полость самой матки, а затем уже в фаллопиевы трубы.

Срок жизни яйцеклетки - всего несколько часов, сперматозоиды же сохраняют активность несколько суток. Поэтому самое благоприятное время для того, чтобы жизнеспособный сперматозоид слился с яйцеклеткой в фаллопиевой трубе и образовал новую жизнь, - это день-два до овуляции, то есть где-то между 12-м и 15-м днем при 28-дневном менструальном цикле.

Известно, что сперматозоиды в яичках созревают не сразу, им требуется для этого некоторое время. Специалисты рекомендуют мужчине воздерживаться от полового акта 3-5 дней, и тогда в его семенной жидкости будет большое количество активных сперматозоидов.

Чтобы зачатие было удачным

Для того чтобы зачатие прошло удачно, женщине нормальным расположением внутренних половых органов во время полового акта лучше лежать на спине. После его окончания можно подложить под ягодицы подушку и полежать около получаса, приподняв ноги, чтобы шейка матки была погружена в семенную жидкость.      

Если же матка отклонена назад, мужскому семени трудно попасть в смещенную шейку матки; тогда помогает коленно-локтевая поза во время полового акта и после него. Некоторые молодые женщины, не испытав оргазм, переживают, что и зачатие у них может не произойти. Они беспокоятся зря - для наступления беременности переживать оргазм вовсе не обязательно.

За несколько дней до планируемого зачатия полностью исключите прием алкоголя. Алкоголь повреждает и мужские, и женские половые клетки.                             

Чем опасен алкоголь и табак?

Судите сами: алкоголь оказывает сильное токсическое воздействие на организм, что опасно для здоровья будущей мамы и ребенка, он повышает опасность выкидыша и преждевременных родов.

фото стоп курение

Алкоголь влияет на рост и вес ребенка, способствует уменьшению размеров черепа. Если ежедневная норма потребления алкоголя стала вашей необходимостью, то недостатки в развитии черепа и лица у вашего ребенка более вероятны. Такие дети слабее, у них чаще возникают проблемы в школе, коэффициент умственного развития снижен, по крайней мере, в 5-7 раз.

«Синдром алкоголизма зародыша» - показательный и драматический пример влияния алкоголя на ребенка; хотя он, к счастью, встречается редко. Этот синдром выражается в деформации глазниц, носа и подбородка, неправильном развитии сердца, нервных и мышечных тканей лица и нарушении артикуляции.

Чем опасна сигарета? Ежедневное употребление 10-15 сигарет, особенно во второй половине беременности уменьшает вес ребенка примерно на 300 г. Это происходит в результате пагубного воздействия окиси углерода и никотина, что препятствует насыщению кислородом крови матери и зародыша, нарушает их систему кровообращения. Если будущая мама перестанет курить или значительно сократит потребление табака до последней трети беременности, вес зародыша может приблизиться к нормальному.

Надо учитывать вот какую особенность. Если питание молодой женщины полноценно с точки зрения насыщенности натуральными продуктами, разнообразными витаминами, минеральными солями и микроэлементами, то потребность в таких искусственных стимуляторах, как алкоголь и никотин, резко снижается. Если же она питается в основном «мертвой» пищей, не дающей жизненной энергии (кофе, пончики, пирожные, сосиски), то не удивительно, что ей приходится «подстегивать» свой тонус с помощью искусственных стимуляторов.

С уверенностью можно сказать, что влияние табака на увеличение количества выкидышей очевидно, но роль, которую он играет в наступлении преждевременных родов, является спорной. Тот факт, что табакокурение не влечет за собой неправильного развития ребенка, сомнений не вызывает. С другой стороны, пассивное курение влечет за собой те же последствия, что и активное, потребление табака замедляет интеллектуальное развитие ребенка.

Многие молодые мамы полагают, что облегченные сигареты (lights) не опасны, поскольку содержат минимум никотина и смол. Безусловно, качество сигарет, ежедневная норма их потребления меняют общую картину состояния здоровья. Тем не менее, следует помнить, что у каждого человека есть свой критический предел, когда сумма негативных факторов накапливается и приводит к осложнениям.

Осторожно с психотропными средствами! Барбитураты и гипнотические средства (снотворные), психотропные лекарства (транквилизаторы), если принимать их долго и помногу, могут вызвать, подобно наркотикам, «синдром отказа от грудного вскармливания», преждевременные роды, смерть в утробе, кровоизлияние после рождения, появление «заячьей губы».

Употребление в больших количествах токсических веществ (алкоголя, табака, кофе, чая, психотропных средств) чревато осложнениями во время беременности и в развитии ребенка.

Никогда не занимайтесь самолечением!

Это очень опасно для будущих мам. В зависимости от срока беременности прием медикаментов влечет за собой:

  • с 1-го по 6-й день, когда яйцо еще не прикрепилось к слизистой оболочке матки, опасность выкидыша;
  • с 15-го по 60-й день, в период формирования органов у зародыша, - отклонения в развитии;
  • с 60-го дня и вплоть до родов, когда зародыш находится в стадии «завершения формирования», - возникает опасность функциональных расстройств.

Последствия токсикомании. Средства, содержащие опий (героин, кодеин), если их употреблять в больших дозах, вплоть до родов, могут вызвать «синдром отказа от грудного вскармливания» у ребенка в течение 24 часов или даже 3-4 дней с момента рождения. Такие дети должны находиться под наблюдением педиатра, поскольку в 90% случаев существует опасность летального исхода.

Таблетки экстази, кокаин и его производные могут вызвать сильное замедление роста, преждевременные роды, смерть зародыша в утробе матери, а также преждевременное отделение плаценты. После родов риск внезапной «смерти младенца сильно увеличивается.

При подготовке к зачатию, супруги должны быть осторожны и по отношению к другим химически вредным веществам - не вдыхать испарения лаков, красок, растворителей, находиться подальше от мест, где травят насекомых.

Если вы неожиданно заболели, зачатие лучше отложить, а если постоянно применяете лекарства, то еще раз посоветуйтесь с врачами - не повредят ли эти лекарства новой жизни.

Как заказать пол своего ребенка

Есть способ, с помощью которого с точностью до 80 процентов можно «заказать» пол будущего ребенка. Для этого надо точно рассчитать дни овуляции. В течение нескольких менструальных циклов ежедневно измеряйте базальную температуру (температуру в прямой кишке). Когда вы нанесете результаты примеров на график, то увидите удивительную картину. В первые 12-14 дней менструального цикла температура будет ниже 37 градусов, затем, в следующие 7-10 дней, произойдет резкий скачок - выше 37 градусов. Повышение температуры как раз и говорит о начале овуляции. Таким способом вы сможете рассчитать дни, благоприятные для зачатия девочки и мальчика.

Если вы хотите иметь дочку, то последнее половое сношение должно быть за 2-3 дня до овуляции.

Если же вы стремитесь иметь мальчика, то за неделю до овуляции вам придется воздерживаться от полового акта. А сношение лучше иметь за один день до овуляции или тогда, когда, по вашим расчетам, она начинается.

Читайте также: Анализы во время беременности: какие нужно сдавать?

Видео: планирование беременности