Как вам уже известно, если ваш ребенок страдает аллергией, продумывать любые занятия необходимо заранее. Каникулы требуют тщательного планирования — только в этом случае они станут приятным времяпрепровождением.

Выбирая, где провести каникулы или отпуск, следует учесть сроки сезонов цветения растений и климат. В зависимости от того, куда вы собираетесь, потенциальные проблемы могут варьироваться. Существует несколько основных правил, которые помогут вам принять решение относительно каникул.

Фото: дети на отдыхе

Если у вашего ребенка аллергия на пыльцу, плесень и пыль, идеальным решением будет зимний отпуск или каникулы при условии, что вы не станете проводить его в деревенском доме. Каникулы весной, летом и в начале осени потребуют особой предусмотрительности в сезон цветения, если у ребенка аллергия на пыльцу.

Если у вас есть трейлер, вы в состоянии бороться с аллергенами в помещении, где придется спать. Большинство трейлеров идеально подходят для борьбы с аллергенами. Следуйте тем же рекомендациям относительно постельных принадлежностей, как для дома. Большинство поверхностей в трейлере гладкие, их можно легко вытереть. Потенциально опасными являются только предметы, принесенные вами в трейлер. Возможно, вам понадобится установить кондиционер воздуха, чтобы пыльца не попадала внутрь трейлера.

Путешествуя, можно выбирать гостиницы и мотели, в которых запрещено курить. В большинстве мотелей имеются отдельные этажи или номера, предназначенные для некурящих. Несмотря на то что в новых отелях в номерах присутствуют в основном синтетические материалы, следует позаботиться о собственной подушке. Отели более старой постройки могут быть небезопасными для людей, страдающих аллергией. К сожалению, старинные и престижные отели обычно бывают наименее приемлемыми для аллергиков, поскольку там есть и пыль, и плесень.

Проезжая через города с загрязненным воздухом или по местности, где растут сорные растения или травы, лучше всего включать кондиционер и держать окна закрытыми. Большинство автомобильных кондиционеров при работе позволяют одновременно включать отопление, необходимое в прохладные дни. Кондиционеры сушат воздух, поэтому позаботьтесь об обильном питье для ребенка.

Планируя путешествие, спросите у врача, какие лекарства вы должны взять с собой. Необходимо взять с собой лекарства на случай непредвиденных обстоятельств. Это поможет сэкономить время и отказаться от визита к незнакомому врачу или в больницу. В большинстве городов есть центры срочной помощи, куда вы можете обратиться в экстренном случае. Если вы уезжаете за пределы страны, возьмите с собой письмо, в котором перечислены лекарства, находящиеся в вашем распоряжении. Письмо от врача должно содержать диагноз вашего ребенка и список применяемых медикаментов.

Если вы останавливаетесь в кемпинге, необходимы обычные меры предосторожности. Если там, где вы спите, отсутствуют активная пыльца и другие аллергены, вы наверняка хорошо проведете время. Палатка, спальные мешки или раскладушки должны быть изготовлены из синтетических материалов. Избегайте старых парусиновых палаток, известных рассадников плесени и старой пыли. Лучше спать под открытым небом, чем в такой палатке. Новые нейлоновые или другие синтетические палатки не представляют проблемы.

Изменение распорядка дня, возбуждение, вызванное новыми впечатлениями, и непривычная пища могут нарушить баланс, необходимый для борьбы с аллергией.

В таком случае попытайтесь придерживаться хотя бы привычного режима сна и приема пищи. Важно, чтобы ребенок как следует отдыхал. В пути позаботьтесь, чтобы ребенок потреблял много жидкости. В салонах самолетов и других местах с кондиционированным воздухом обычно бывает сухо. 

Праздники и особые даты

Праздники печально известны тем, что во время них часто возникают проблемы. Подобно каникулам и отпускам, распорядок дня во время праздников нарушается, изменяется диета, нарастает возбуждение. В особенности еда часто бывает причиной неприятностей. Сбалансированное питание нарушается ввиду обильного потребления сладостей. Кроме того, во время праздников велик риск контакта с красителями и консервантами. Красители могут оказаться аллергенными или раздражающими веществами.

В доме, где ребенок болен аллергией, лучше ставить живую елку в кадке, чем срубленную. По мере высыхания срубленного дерева образуется пыльца. Елку необходимо ставить в дом лишь на короткое время. Пусть ребенок поможет наряжать ее, но снимать игрушки лучше в его отсутствие — при этом возможен контакт с пылью и пыльцой.

Елки с искусственным «снегом» нежелательны. В состав такого «снега» входит сразу несколько аллергенов. Таких елок лучше избегать.

На Пасху дети, страдающие аллергией на яйца, могут без опасений красить их и участвовать в играх. Но для еды предложите им замену, например сладости в виде яиц. С точки зрения опасности для детей, чувствительных к пыльце и плесени, зимние месяцы обычно бывают самыми удачными для участия в праздниках.

В холодных районах первые осенние заморозки знаменуют конец сезона распространения плесени и пыльцы. Даже в более теплом климате на 3-4 месяца в году (обычно с ноября по февраль) пыльца теряет активность.

Весенние и летние праздники могут совпасть с сезоном цветения растений и появления пчел. Планируйте пикники и развлечения на свежем воздухе там, где контакт с пыльцой не создаст проблем. Примите меры предосторожности против укусов жалящих насекомых.

День рождения может пройти невесело, если вы не подготовитесь заранее к возможным неприятностям. К примеру, баланс состояния ребенка может нарушиться ввиду возбуждения. Если к возбуждению прибавится контакт с аллергеном, ребенок будет чувствовать себя плохо. Это нередко озадачивает родителей, предусмотревших меры против пищевой аллергии, но не подозревающих о том, что зачастую одного возбуждения бывает достаточно, чтобы вызвать боль в животе и другие симптомы.