Если вы продолжаете кормить ребенка грудью, старайтесь, чтобы это естественное питание ваш малыш получал как можно дольше. В начале второго полугодия у него, скорее всего, начнет резаться первый зуб. Появление первого зуба стали считать своеобразным сигналом природы о том, что малышу необходимо более разнообразное питание.

Как это ни покажется странным, но состав, а еще больше — консистенция пищи, влияет на умственное развитие ребенка. Переход от жидкой еды к еде, нарезанной кусочками, умение есть с ложечки и пить из чашечки — это его серьезные интеллектуальные достижения.

Фото: кормление с ложечки

Уже к 6 месяцам малыш способен хорошо есть с ложечки, а при виде пищи раскрывать рот, снимать пищу губами. Небольшая чашка на некоторое время может стать любимой его игрушкой. А когда малыш привыкнет к ней, можно налить немного молока. Пока он еще не способен сделать подряд несколько глотков, это придет позже. Но пить по одному глоточку он уже готов.

Питание на седьмом месяце

Начиная с седьмого месяца, вы постепенно приучаете своего малыша к обеду. Для этого во время второго кормления вводится новый прикорм — не только овощной суп на нежирном мясном бульоне с размоченной корочкой черного хлеба или белым сухариком, но и второе — овощное пюре с 1-1,5 столовыми ложками тертого сыра (типа швейцарского) или 30-40 г мясного пюре. На сладкое можно давать фруктовый сок.

Примерное меню вашего ребенка будет выглядеть так:

6 часов

  • Грудное молоко — 200 мл

10 часов

  • Овощной суп на мясном бульоне — 20 мл
  • Овощное пюре + одна чайная ложка растительного масла + половина желтка — 450 г 
  • или: овощное пюре + тертый сыр
  • или: овощное пюре + мясное пюре — 5-30 г
  • Сок — 30мл

14 часов

  • Грудное молоко — 180-200 мл
  • Сок — 30 мл

18 часов

  • Кашка — гречневая, овсяная или рисовая — 150 г
  • Творог — 40 г
  • Натертое яблоко или фруктовое пюре — 60 г

22 часа

  • Грудное молоко — 200 мл

Если ваш ребенок в одно из кормлений ест неохотно и мало при хорошем аппетите в другие кормления, это служит сигналом к тому, что он готов перейти на 4-разовое питание. Но большинству детей пока больше подходит 5-разовое.

Мясное пюре и сыр, как любое новое блюдо, нужно вводить постепенно, начиная с небольших количеств;

У некоторых матерей начинает уменьшаться количество молока. И если вы испробовали все способы для того, чтобы вашего молока хватало ребенку, а его все-таки мало, тогда малыша нужно докармливать. Для этого лучше пользоваться адаптированными молочными смесями типа «Нутрилон», «Симилак», «Бона», «Пиллти», «Детолакт», «Малыш». О них уже говорилось в предыдущих разделах. И только если у вас нет возможности приобрести адаптированные смеси, то в качестве докорма можно использовать свежий кефир и подслащенное коровье молоко.

Если ребенок находится полностью на искусственном вскармливании, то вы можете продолжать его кормить точно так же, как кормили в прошлом месяце, добавляя лишь во время первого кормления печенье типа «Мария» (несдобное). Его нужно предварительно размочить в молоке.

Питание на восьмом месяце

В этом возрасте по-прежнему желательно прикладывать младенца к груди не меньше 3 раз. Но если молока у вас становится все меньше, то постарайтесь кормить его грудью дважды, заменяя прикормом третье (дневное) кормление. В качестве прикорма хорошо подходит кефир с размоченным печеньем типа «Мария». Для того чтобы ребенок тренировал десны, ему полезно давать в руку сухарик. Обычно дети с удовольствием обсасывают его и пытаются жевать.

Если ребенок уже сидит уверенно, его можно сажать за стол в детском стульчике. В таком случае на грудь ему наденьте передничек и дайте в руку ложку. Сначала этой ложкой он будет больше хлопать по столу и размазывать пищу, но постепенно научится ею пользоваться и по назначению. Другой ложкой вы станете кормить малыша сами. Также старайтесь его поить из чашки. Пока еще чашку ему самому не удержать, поэтому вы будете ее поддерживать, но и малыш может вместе с вами держаться за нее.

Примерное меню ребенка на 8-м месяце будет выглядеть так:

6 часов

  • Грудное молоко — 200 мл

10 часов

  • Овощной суп на мясном бульоне + 1 сухарик — 30 мл
  • Овощное (или фруктово-овощное пюре) + одна чайная ложка растительного масла + половина желтка — 170 г
  • Мясное пюре — 50 г
  • Сок — 35 мл

14 часов

  • Грудное молоко или кефир — 200 мл
  • Одно печенье
  • Сок — 35 мл

18 часов

  • Кашка — гречневая, рисовая или овсяная — 170 г
  • Свежий творог — 40 г
  • Натертое яблоко или пюре — 60 г

22 часа

  • Грудное молоко — 200 мл

 

Примерное меню ребенка, находящегося на искусственном вскармливании: 

6 часов

  • Смесь — «Малыш», «Детолакт», или другая адаптированная, или кефир, или кипяченое коровье молоко — 200 мл
  • Одно печенье

10 часов

  • Кашка (гречневая, овсяная, рисовая) — 170 г
  • Творог — 40 г
  • Сок — 35 мл

14 часов

  • Овощной суп на мясном бульоне — 30 мл
  • 1 сухарик
  • Мясное пюре — 50 г
  • Овощное пюре + одна чайная ложка растительного масла +половина желтка — 170 г
  • Натертое яблоко или фруктовое пюре — 60 г

18 часов

  • Адаптированная молочная смесь, или кефир, или кипяченое коровье молоко — 200 мл
  • Сок — 35 мл

22 часа

  • Адаптированная молочная смесь, или кефир, или кипяченое молоко — 200 мл

Питание на девятом месяце

Этот месяц чаще бывает переломным в режиме питания. У большинства матерей количество грудного молока резко сокращается, и ребенка приходится докармливать искусственной пищей. Поэтому меню как «грудничка» так и «искусственника» совпадают. Малыш должен иметь три полноценных кормления: 2-е, 3-е и 4-е. Лишь рано утром и перед сном он станет питаться грудным молоком.

Ваша задача — поддержать в ребенке удовольствие от процесса еды. Поэтому старайтесь приобрести для него посуду с яркими цветными рисунками, каждое блюдо кладите в отдельную тарелку, но ни в коем случае не выставляйте всю еду сразу. Этим вы отвлечете малыша, и он станет требовать лишь то, что ему нравится. Сок, чай и остальное питье он должен пить уже только из чашки.

Примерное меню ребенка на 9-м месяце:

 

фото: питание на девятом месяце - список

При искусственном кормлении дети получают гораздо меньше витаминов, поэтому хорошо, если вы станете поить малыша отваром из шиповника.

Теперь перед каждым кормлением полезно исполнять ритуал мытья ручек. Эта процедура достигает одновременно нескольких целей. Поскольку ваш ребенок наверняка ползает по полу и хватает всевозможные предметы, то он должен, как и любой взрослый, помыть руки перед едой. С другой стороны, такой ритуал с младенчества воспитает в нем привычку к аккуратности. А с третьей, он будет содействовать выделению пищеварительных соков и улучшению перевариваемости пищи.

Питание на десятом месяце

Даже если у вас вырабатывается совсем немного молока, постарайтесь все-таки кормить им ребенка. Помните, что оно хорошо влияет на процесс усвоения пищи.

Ваш малыш взрослеет, у него прорезаются зубки, и теперь ему полезно давать не только мясо, но и рыбу (морскую — в ней нет мелких костей). Пусть это будет треска, серебристый хек, минтай. Но помните, что рыба является сильным аллергеном. Поэтому вводите ее особенно осторожно. Если же у малыша не вполне благополучно с аллергическими реакциями, то и вовсе не спешите с нею. Мясо можно давать уже в виде маленьких фрикаделек или кусочков. Попробуйте давать и хлеб. Но если сухарик усваивается хорошо, то с мягким хлебом у некоторых малышей бывают затруднения. В таком случае лучше по-прежнему давать малышу сухарик.

Примерное меню ребенка на 10-м месяце:

фото: питание на десятом месяце - список 

Питание на одиннадцатом месяце

В этом возрасте малыш может питаться более разнообразно. У него уже должны появиться 6 зубов, им нужна работа, и поэтому малыша надо приучать к пище, состоящей из маленьких кусочков. Вместо мясного пюре ему можно приготовить суфле, отварные фрикадельки. Вместо творога могут быть запеканки, крупеники. Можно дать ему покусать и хорошо вымытое яблоко. Только при этом вам нужно быть рядом, чтобы малыш, откусив чересчур большой кусок, не подавился.

Примерное меню ребенка на 11-м месяце:

Фото: питание на одиннадцатом месяце список 

Питание на двенадцатом месяце

Обычно в этом возрасте дети уже не питаются грудным молоком. Они все больше привыкают к обычной пище, приготовленной с учетом их возраста. Пища детей не должна быть жареной, можно давать и котлетку, но приготовленную на пару. 

Примерное меню годовалого ребенка:

Фото: питание на 12 месяце список